Trucchi per prolungare l'abbronzatura

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Introduzione

In estate è facile abbronzarsi e mantenere un colorito vivace per tutto il periodo delle vacanze, ma per poter beneficiare di questa condizione è bene sapere che ci sono dei modi per mantenere più a lungo l'abbronzatura, partendo anche da prima dell'arrivo sulla spiaggia. Perché una pelle in perfette condizioni manterrà più a lungo il colorito da spiaggia e apporterà più benefici al nostro corpo. Finita l''estate basterà seguire questi cinque trucchi per prolungare l'abbronzatura anche per i primi mesi dell'autunno e oltre. Vediamo insieme come fare.

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L'idratazione

Prima cosa come abbiamo detto per prolungare l'abbronzatura è partire con una pelle sana. Con l'invecchiamento la pelle tende ad essere meno elastica e questa condizione è dovuta anche alla secchezza della pelle, una buona idratazione aiuterà a mantenere elastica la pelle ed avere tantissimi altri benefici per il nostro corpo. L'idratazione parte dal bere almeno 1,5lt di acqua al giorno, ma continua con l'utilizzo di creme idratanti ogni giorno.

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L'alimentazione

Anche l'alimentazione può aiutare a far durare più a lungo l'abbronzatura, sopratutto l'alto consumo di frutta e verdure ricchi di acqua vitamine e sali minerali. La frutta e la verdura più indicate quindi sono quelle ricche di acqua e vitamine come lo possono essere le angurie, meloni, pesche, senza escludere le carote con il loro alto contenuto di beta caroteni.

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La detersione

Per prendersi cura della propria abbronzatura si deve far attenzione a tutte le proprie abitudini, anche una semplice doccia può rovinarla. Infatti sempre d ipiù sul mercato sono nate delle intere linee di cosmetici che non 'lavano via l'abbronzatura'. Infatti è preferibile scegliere un detergente delicato o a base di olio così da non intaccare l'epidermide.

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Il peeling

Un altro nemico dell'abbronzatura è il ricambio cellulare. Ovvero ogni tanto, almeno una volta a settimana si dovrebbe eseguire uno scrub per il corpo e per il viso, o anche un peeling più deciso su alcune zone. Ma questi trattamenti rovinano l'abbronzatura quindi se volete mantenerla a lungo per questi mesi post estate evitate di eseguirli.

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Il mantenimento

Infine ci sono tanti piccoli accorgimenti da tenere in considerazione per non far andare via l'abbronzatura velocemente. Una tra queste è non esporsi in ambienti con l'aria condizionata troppo bassa o troppo alta, infatti è dimostrato che l'aria condizionata asciughi e quindi secchi la pelle, e la secchezza è nemica della pigmentazione dell'epidermide. Altra cosa da fare invece è cercare gli ultimi raggi del sole quando se ne ha la possibilità, continuare ad andare al mare anche a settembre e ottobre potrebbe essere una buona abitudine, oltre che per la pelle anche per la sintetizzazione della vitamina D e lo iodio respirato in riva al mare. Insomma l'abbronzatura è una nostra amica per 'le pelle' ma bisogna sapere come prenderla e come mantenerla nel tempo.

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