La prima regola da seguire riguarda l'idratazione delle labbra. È necessario, infatti, bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Ricordiamo che l'acqua svolge un ruolo fondamentale su tutto il nostro corpo, favorisce la digestione e fa bene alla salute del cuore e del cervello, ha un'azione diuretica e aiuta il sistema linfatico. Nella vostra dieta non dovrà mancare l'apporto di frutta, verdura e cereali e soprattutto vitamine A, E, e C. Questi, ovviamente, sono solo dei piccoli accorgimenti, estremamente utili per avere una pelle sana e luminosa che ci aiuteranno, inoltre, ad avere delle labbra prive di screpolature.