Rimedi contro le rughe

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Le rughe sono antiestetiche pieghe che segnano irrimediabilmente il viso di donne e uomini. Dalla profondità più o meno accentuata, rivelano l'età di una persona. Tuttavia, quelle d'espressione compaiono su pelli anche giovanissime, ma poco elastiche. Non tutti le accettano né le considerano sinonimo di fascino. A tal proposito, in natura esistono soluzioni per ritardarne la comparsa. Non promettono miracoli (ad esclusione degli interventi chirurgici), ma garantiscono una buona efficacia. Ecco alcuni rimedi naturali contro le rughe d'espressione, le zampe di gallina e le palpebre calanti. A differenza della chirurgia, non modificano i lineamenti né la pelle. Pertanto, non rassegnarti totalmente al tempo che passa.

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Occorrente

  • Creme anti-età o sieri adatti al tipo di pelle
  • Maschera fai da te
  • Costanza per gli esercizi
  • Una sana ed equilibrata alimentazione
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Creme anti-età

Tra i tanti rimedi contro le rughe, spiccano le creme anti-età. Per non sbagliare, scegli il prodotto più adatto alla tua pelle. Diversamente, potrebbe produrre effetti indesiderati. Un siero per pelli mature, ad esempio, potrebbe rivelarsi eccessivamente aggressivo per le pelli più giovani. Viceversa, rimedi specifici per un'epidermide giovane, potrebbero risultare inefficaci su quelle più avanti negli anni. I principi attivi utili contro le rughe, sono l'acido ialuronico, l'acido glicolico, il collagene ed il retinolo.

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Maschera casalinga

Contro le rughe puoi applicare dei rimedi casalinghi. A tal proposito, contrasta i segni del tempo con delle maschere fai-da-te. Scegli prodotti naturali efficaci, idratanti e rassodanti della pelle. Per nutrire il viso in profondità, ad esempio, realizza degli unguenti a base di miele e latte. Mentre per ridare vita alla pelle spenta e secca prepara un centrifugato di yogurt e cetriolo. Applica la maschera sul viso ben deterso e lascia agire per quindici minuti circa.

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Ginnastica facciale

Contro le rughe, effettua regolarmente degli esercizi di ginnastica facciale. Auto-massaggi e piccoli movimenti riattivano la circolazione e rendono più tonica ed elastica la pelle. Per ridurre le rughe, pronuncia ripetutamente le vocali O ed A. In tal senso, rassoderai bocca e guance. Contrai le sopracciglia e poi rilassale per eliminare i segni sulla fronte. Sbatti le ciglia circa 20 volte, poi chiudi gli occhi e spalancarli per 5 volte. Con questo esercizio contrasterai le temutissime zampe di gallina.

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Alimentazione

Tra i rimedi più efficaci contro le rughe non può ovviamente mancare lo stile di vita. Riduci il fumo, l'alcool e la sedentarietà. Un'alimentazione povera di fibre, vitamine e sali minerali aumenta le rughe. Tutti questi fattori combinati tra loro spengono inoltre il colorito del viso. Fai molto movimento (anche una semplice passeggiata da 20 minuti al giorno), mangia regolarmente frutta e verdura di stagione. Bevi acqua a sufficienza per mantenerti giovane più a lungo, dentro e fuori.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Applicare quotidianamente le creme ed i sieri anti-età
  • Le maschere vanno applicate una volta a settimana
  • Effettuare gli esercizi di ginnastica facciale tutti i giorni anche più volte nell'arco della giornata
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