Rimedi contro le mani gonfie

tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

Quando arriva la fredda stagione invernale fanno la loro comparsa anche i problemi alla cute, tra cui la pelle secca o l'epidermide non idratata bene. Nel presente tutorial interessante ci soffermeremo nel dettaglio sulla questione delle mani gonfie. Talvolta succede di rientrare a casa dopo una lunga giornata di lavoro o studio faticosa e trovarsi praticamente con le mani ingrossate o quasi prive di sensibilità. I rimedi contro le mani gonfie esistono, dunque ne parleremo in modo approfondito qui di seguito. Scopriamole immediatamente, iniziando la lettura dei passaggi successivi.

27

Occorrente

  • Alimenti ricchi di vitamina B
  • "200 cl" di acqua al giorno
  • Frutta
  • Verdura
  • Bagni di acqua calda alternati con bagni di acqua fredda
37

Limitare il consumo del sale in primavera e mangiare cibo ricco di vitamina B

Le soluzioni contro le mani gonfie passano spesso dall'osservazione del nostro corpo. Talvolta potrebbe succedere che le mani si gonfino al mattino, durante i momenti di stress o prima del ciclo mestruale. Altre volte le mani si ingrossano all'inizio della stagione primaverile, quando fa molto caldo o troppo freddo e per colpa della ritenzione idrica. Le mani si gonfiano soprattutto in primavera in quanto lo sforzo dei reni si risveglia ed un sovraccarico di sale potrebbe rallentare la loro attività. In questo caso è dunque preferibile limitare il consumo del sale in cucina. Qualora le mani si gonfiassero per una carenza di vitamina B, dobbiamo mangiare degli alimenti specifici. Esempi di prodotti che rappresentano un valido aiuto sono il riso, i semi di girasole e l'avocado.

47

Consumare due litri di acqua al giorno, frutta, verdura e alimenti crudi

Gli alimenti consigliati possono condurre ad un regime dietetico molto variegato. Qualche piccolo sacrificio potrebbe riguardare la limitazione nell'uso del sale, dei formaggi stagionati, del cibo in scatola, dell'alcool e del tabacco. Per migliorare l'attività renale ed impedire il ristagno dei liquidi che possono aver causato il gonfiore alle mani, dobbiamo assumere "200 cl" di acqua al giorno. Qualora non riuscissimo a bere molto, abbondiamo sui prodotti carichi di acqua. Dunque consumiamo tanta frutta (soprattutto l'ananas o l'anguria) e verdura (come il finocchio). Per evitare la tentazione del sale abbiamo l'opportunità di mangiare alimenti crudi, in quanto ne richiedono poco.

Continua la lettura
57

Togliere anelli, alternare bagni caldi e bagni freddi, dormire con le braccia distese nei fianchi e sollevare in alto le braccia

Contro le mani gonfie alcune soluzioni naturali possono funzionare. La più famosa è quella di togliere gli anelli ed alternare bagni di acqua calda a quelli di acqua fredda. Un altro consiglio è quello di dormire con un cuscino in più e cercare di addormentarsi con le braccia distese lungo i fianchi. Possiamo anche sollevare le braccia verso l'alto e mantenerle qualche minuto in questa posizione, evitando così il ristagno. Non ci resta dunque che seguire questi suggerimenti ed impiegare parecchia crema idratante.

67

Guarda il video

77

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Cucinare facendo ricorso a quanto meno sale possibile.
  • Consumare gli alimenti più ricchi di vitamina B.
  • Evitare il consumo di formaggi stagionati, cibo in scatola, alcool e tabacco.
  • Bere almeno "200 cl" di acqua al giorno, anche consumando tanta frutta e/o verdura.
  • Alternare i bagni di acqua calda ai bagni di acqua fredda.
  • Addormentarsi con le braccia distese nei fianchi.
  • Mantenere le braccia sollevate verso l'alto per qualche minuto.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Cura del Corpo

Rimedi per la sudorazione delle mani

Sono molte le persone che provano disagio nel presentare le mani sudate. In effetti si tratta di un disturbo assai poco piacevole. Avere le mani sudate non rappresenta un semplice sintomo di ansia o di agitazione, ma può anche essere un vero e proprio...
Cura del Corpo

Rimedi contro le rughe

Le rughe sono antiestetiche pieghe che segnano irrimediabilmente il viso di donne e uomini. Dalla profondità più o meno accentuata, rivelano l'età di una persona. Tuttavia, quelle d'espressione compaiono su pelli anche giovanissime, ma poco elastiche....
Cura del Corpo

5 rimedi naturali contro la pelle secca

La pelle è secca quando è sottile, fragile, desquamata, ed ha un aspetto poco sano, avendo perso il suo colorito e la sua tipica vivacità. Nonostante l'ampia disponibilità di prodotti chimici che il mercato ci offre per risolvere questo genere di...
Cura del Corpo

10 rimedi contro i brufoli

L'igiene quotidiana e la cura della propria pelle è molto importante per avere un viso liscio e purificato, soprattutto se si hanno dei brufoli o delle macchie superficiali e profonde. I brufoli sono degli accumuli di grasso molto antiestetici ma esistono...
Cura del Corpo

Rimedi naturali contro la cellulite

In questo articolo vogliamo cercare di dare una mano a tutte le nostre lettrici, che sono appassionato del benessere e della bellezza, a capire quali sono i rimedi naturali, che possono essere adottati da noi, contro il problema della cellulite. Dobbiamo...
Cura del Corpo

Rimedi naturali contro le smagliature

La pelle che "vestiamo" ogni giorno è la barriera naturale che ci difende dalle aggressioni esterne. Per mantenerla sempre bellissima e in salute però è necessario dedicargli qualche coccola extra! A minare la salute dell'epidermide infatti possono...
Cura del Corpo

Come trattare le cuticole delle mani

In questa sede ci occuperemo di come trattare le cuticole delle mani. Ma cosa sono le cuticole? Si tratta di una pelle che accavalla la radice dell'unghia e che spesso appare piuttosto antiestetica e poco regolare. Le cuticole vanno trattate sia per una...
Cura del Corpo

Mani e piedi: cure per l'inverno

Prendersi cura del proprio corpo è essenziale per avere un aspetto sempre giovane e curato. In particolare, è molto importante occuparsi di quelle parti che sono sottoposte a parecchio stress, come le mani o i piedi. Infatti, specialmente con l'arrivo...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.