Pedicure perfetta in 5 mosse

Tramite: O2O 13/11/2017
Difficoltà: media
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Introduzione

I nostri piedi sono una parte molto importante del corpo. Non solo ci sostengono e spesso il peso non è molto esile, ma ci permettono la deambulazione, lo sport, il movimento, essenziale per la nostra salute. Detto questo non basta lenire la stanchezza, dopo una dura giornata di lavoro, se desideriamo essere al top, dobbiamo trattare i piedi come facciamo con i viso. Ecco una pedicure perfetta in 5 mosse.

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Pratichiamo un buon pediluvio

Come ben sappiamo è indispensabile curare i piedi non solo durante i mesi caldi, quando sono visibili e seduttivi, il loro benessere ci deve stare a cuore anche quando c'è freddo. Quindi scarpe comode ed attenzioni costanti. Usiamo i tacchi alti con parsimonia, ricordiamo che in un organismo che funziona bene, anche i piedi contribuiscono molto. Innanzi tutto è indispensabile abituarsi e praticare con costanza il pediluvio. Comodamente sedute e rilassate, immergiamo i piedi in acqua calda, dove avremo aggiunto sali ed ogni tipo di erbetta, che troviamo nell'orto. In particolare la lavanda ed il rosmarino.

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Togliamo le cellule morte e vesciche

In genere sui piedi, in particolari zone molto sollecitate, si formano più di uno strato di pelle formato da cellule morte. Togliamole delicatamente, con l'aiuto di apposite pinzette sterilizzate. Se compare qualche vescica, a seguito di calzature inadatte o lunghe camminate, sterilizziamo un ago e pratichiamo un buchetto, da cui fare uscire il liquido e l'eventuale pus. Quindi disinfettiamo bene la zona ed alla fine della pedicure applichiamo un cerotto.

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Eliminiamo calli e duroni

In commercio, nelle erboristerie e nei negozi specializzato, oltre che nei supermercati, troviamo le pietre pomici. Passiamole sulle pelli dei talloni, sulle piante dei piedi e al lato di ogni dito. Ogni ispessimento verrà tolto e la pelle sottostante avrà modo di respirare e di rigenerarsi. Passiamo ora con creme idratanti o massaggiamo i piedi con oli specifici.

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Massaggiamo i piedi

Massaggiamo i piedi regolarmente, usando anche delle palline da tennis. Poniamo per farlo la pianta del piede sopra la pallina. Muoviamoci ora in avanti e in indietro, in modo che la pallina compia il massaggio adeguato. Questo esercizio ci rinforzerà i piedi e li renderà tonici e belli. Anche la circolazione delle gambe ne trarrà vantaggio.

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Trattiamo le unghie

Passiamo ora a trattare le unghie, rinforzandole con smalti protettivi ed indurenti. Lasciamo asciugare e stendiamo il colore che preferiamo. Possiamo dare una o due mani di smalto, levando le sbavature. Di certo un'estetista sa fare di meglio, ma anche in casa possiamo ottenere risultati perfetti e, mostrare soprattutto in estate piedi curati. Anche la loro salute migliorerà.

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