Il primo massaggio che dovrete compiere prevede che vi inginocchiate nei pressi della testa del soggetto da massaggiare di modo tale che le vostre ginocchia siano di fronte alla sua testa. Mettete ora un po' di olio sulle mani e, partendo dal collo, percorrete tutta la colonna vertebrale fino a giungere alla base della schiena. Poi risalite lentamente e ripetete l'operazione più volte. Il vostro tocco dovrà essere deciso, ma al tempo stesso molto delicato. Fate molta attenzione anche al ritmo, che dovrà essere lento e costante. Il secondo massaggio, invece, prevede che vi posizioniate al fianco della persona da massaggiare, quindi iniziate con la manipolazione delle spalle perché sono le parti del corpo che vengono stressate di continuo durante la giornata. Dopo dirigetevi con le mani sulla regione scapolare, ovvero sulla parte centrale della schiena sotto il collo. Ripetete dunque l?operazione diverse volte e verificate che la risposta a questo tipo di massaggio da parte del vostro partner sia positiva.