Guida alla beauty routine delle trentenni

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Introduzione

La bellezza è un concetto in cui l'elemento soggettivo è fondamentale, poiché il giudizio personale si comporta apounto da ago della bilancia, definendo in modo abbastanza chiaro cosa è bello e cosa non lo è. C'è da dire che molti aspetti della vita quotidiana possiedono una bellezza oggettiva, la natura, alcune grandi opere, l'arte in molte delle sue forme, inutile dire che in queste circostanze è difficile dissociarsi dall'ampio margine di consenso che uno specifico elemento naturale o artificiale può suscitare. L'essere umano è anch'esso assoggettabile a un giudizio esteriore. Nella società si fa sempre più forte il senso dell immagine, dell'apparenza e della cura personale, dilagando questa tendenza con un certo margine anche oltre la normale cura personale. Un discorso particolare riguarda poi le donne che, con qualche anno in più rispetto al tempo dell'adolescenza, iniziano a preoccuparsi di rughe, inestetismi, forme e peso. Fermo restando che la cura personale dev'essere un percorso di conoscenza personale, attento e graduale, in questa occasione offriremo una guida sulla beauty routine delle trentenni. Buona lettura!

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Pulizia della pelle

A trent' anni le rughe non ci sono ancora ma la detersione quotidiana della pelle è un obbligo che non ha età. Con la pulizia, mirata a correggere eventuali danni causati dal tempo troppo caldo o freddo, dall' inquinamento e dall'esposizione al sole, l'epidermide di tutto il corpo mantiene lucentezza e buona salute.

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Idratazione fisica

È importante anche una buona idratazione giornaliera che assicura all'epidermide il giusto equilibrio idrico. Prevenendo inestetismi e proteggendo la pelle dall'azione del sole o dal freddo, che se in eccesso possono danneggiare la sua salute. I trent'anni per una donna in genere coincidono con un periodo di stress. Lavoro e gravidanza tendono ad agire rendendo meno tonica ed elastica la pelle.

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Rimozione impurità

Quindi vengono consigliati prodotti che eliminano le cellule morte, soprattutto dal viso. Ridonano lucentezza, creme mirate ad una idratazione intensa di notte ed una maschera settimanale che aiuta la naturale rigenerazione della pelle dopo l'esfoliazione dalle parti secche. Importante è anche mantenere uno stile di vita salutare, evitando stravizi alimentari e notti bianche.

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Alimentazionr equilibrata

Arricchendo la dieta con frutta e verdura, oltre all'assunzione di vitamine, aiuta dall'interno il corpo a mantenersi giovane e sano. Bere almeno un paio di litri d'acqua aiuta ad eliminare le tossine, l'attività sportiva non deve mancare preferibilmente all'aperto. Anche la normalissima passeggiata per quarantacinque minuti al giorno garantisce il benessere psicofisico e rimette l'allegria. Infine se dovessero comparire macchie strane, per deposito di melanina sulla pelle, prendere subito provvedimenti onde evitare la loro antiestetica proliferazione e nel caso rivolgersi al dermatologo. La cura della nostra persona e del corpo dovrebbe essere uno stile di vita.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Mantenete una certa costanza
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