Consigli utili per fare un bagno energizzante

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tramite: O2O
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Introduzione

Dopo una lunga e impegnativa giornata di lavoro, tornare a casa e rilassarsi è un piacere irrinunciabile. Stenderci un po' sul divano e riposare le membra dona immediato sollievo. Spesso, però, una giornata piena può davvero risucchiare ogni risorsa. Trovare la forza per stare con la propria famiglia in armonia risulta talvolta impossibile. Ci vorrebbe qualcosa in grado di restituire forza. Magari un bel bagno energizzante, capace di lavare via lo stress e dare una marcia in più. Per fare un bagno davvero rinvigorente daremo alcuni consigli utili in questo articolo.

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Rendere l'atmosfera accogliente

Perché il bagno energizzante sortisca l'effetto migliore è importante stare a proprio agio. Creare un'atmosfera rilassante, priva di stress, è la premessa perfetta. Le candele sono un ottimo metodo per dare alla stanza il giusto calore. Possiamo utilizzare anche candele profumate, ottime per chi sfrutta l'aromaterapia. In questo modo porremo la nostra mente nella condizione ideale per godere degli effetti benefici del bagno.

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Scegliere i giusti oli essenziali

Un bagno energizzante che si rispetti sfrutta il potenziale degli oli essenziali. Ognuno di essi presenta caratteristiche e principi attivi diversi, adatti a diverse esigenze. Per un bagno energizzante servono aromi che diano una carica in più. In tal caso consigliamo il bergamotto, il pompelmo e il rosmarino. Molto utili in tal senso anche l'olio di limone ed eucalipto. L'aggiunta di tea tree oil darà al bagno proprietà antibatteriche.

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Evitare il bagnoschiuma

Se il nostro scopo primario non è lavarci, evitiamo di aggiungere del bagnoschiuma. Il sapone per il corpo, anche quando neutro, ha comunque dei profumi. Questi andrebbero a coprire o alterare l'aroma degli oli essenziali. Pertanto prepariamo la vasca con acqua calda, oli essenziali e sostanze non profumate. Possiamo rilassarci in vasca a lungo, assorbendo tutte le fragranze utili al nostro bagno energizzante.

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Pulire il corpo anticipatamente

Prima di immergerci nel nostro bagno energizzante occorre pulire la pelle. Questo renderà la superficie del corpo pronta ad assorbire al massimo gli effetti benefici del bagno. Apriremo i pori, rimuoveremo lo sporco superficiale e la pelle morta. Possiamo passare su tutto il corpo un panno umido o una spugna. La pelle sarà capace, in questo modo, di assorbire in profondità i principi attivi.

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Rispettare le giuste dosi

È comunque importante non esagerare con le dosi. Qualunque sia la quantità d'acqua, 5 o 6 gocce d'olio saranno più che abbastanza per un bagno energizzante. Dovremo diluire tali gocce in un cucchiaio di latte o in un altro olio neutro. Un buon esempio è quello di mandorle dolci. Questo è importante, poiché gli oli non sono direttamente solubili in acqua.

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