Consigli di prevenzione della carie

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Introduzione

La cura dei denti è molto importante, sia per i grandi che per i più piccoli. Infatti i problemi dentali sono tra i più dolorosi in assoluto e le cure sono molto costose. La carie poi, è il nemico numero uno dei denti. È silenziosa, inizialmente non da fastidio e cresce in continuazione. Occorre fare molta prevenzione, altrimenti si rischia che la carie progredisca sino al punto in cui i denti sono da devitalizzare. Questa pratica è davvero molto dolorosa e quindi occorre fare di tutto per non arrivare al punto di non ritorno. Questa guida si propone appunto di darvi alcuni consigli di prevenzione della carie.

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Lavarsi i denti

Il consiglio più importante e che non bisogna mai dare per scontato è quello di lavarsi i denti dopo ogni pasto. Infatti la carie viene spesso causata dagli zuccheri che si depositano tra i denti. La maggior parte delle persone lava i denti esclusivamente la mattina e la sera (nel migliore dei casi), ignorando il fatto che il pranzo è il pasto dove in genere si accumulano più zuccheri, che poi restano sui denti e si depositano sino alla sera. Per questo ricordatevi sempre di lavare i denti ogni volta che mangiate.

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Usare il filo interdentale

Lavarsi i denti potrebbe non essere sufficiente in alcuni casi. Infatti i residui di cibo che si incastrano nei denti possono essere molto difficili da eliminare. In questi casi lo spazzolino non basta e bisogna ricorrere al filo interdentale. Con il filo interdentale non bisogna esagerare, passarlo una volta al giorno è più che sufficiente. Evitate assolutamente di utilizzare gli stuzzicadenti che possono danneggiare seriamente i denti.

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Usare il colluttorio

Per concludere un accurato lavaggio dei denti, è bene fare degli sciacqui con il colluttorio. Scegliete la marca che preferite, anche se è preferibile farsi consigliare dal dentista. I batteri che si depositano in bocca e che sono responsabili della carie potrebbero non essere eliminati del tutto con lo spazzolino, per cui è bene utilizzare il colluttorio una volta al giorno.

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Non mangiare troppi dolci

Gli adulti dicono sempre ai bambini di non mangiare troppi dolci altrimenti si cariano i denti. Questa è una regola giustissima, ma che deve essere rispettata da tutti. Infatti i dolci sono i principali alimenti che causano la carie. Tra l'altro qualora doveste avere dei denti cariati, il dolore si presenta proprio quando si mangiano i dolci. Per cui consumatene in quantità moderata e ricordatevi sempre di mantenere una buona igiene orale.

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Recarsi dal dentista per controlli periodici

La prevenzione della carie passa anche dal proprio dentista. Infatti questo può dare i consigli giusti per la cura della propria bocca e riuscire ad individuare degli accenni di carie. Infatti finché si è in tempo è bene trattarli, ed eliminare il rischio che intacchino altri denti o che progrediscano nell'attacco.

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