DonnaModerna

Come rinforzare i capelli in 3 mosse

Di: Team O2O
Tramite: O2O 19/12/2022
Difficoltà:facile
15

Introduzione

Come rinforzare i capelli in 3 mosse

Capelli sani, lucenti e voluminosi sono tutte caratteristiche che descrivono capelli forti.
Spesso però diete povere, stress, problemi ormonali o inquinamento ambientale portano le radici e i fusti dei capelli a un indebolimento che causa caduta e rottura. Identificare i segni e le cause precise che provocano capelli deboli può aiutarti a evitare danni alla chioma prima che le cose sfuggano di mano. Ti suggeriamo qui come rinforzare i capelli in 3 mosse e riportarli allo splendore originario.

25

Attenzione allo styling e alla dieta

Le cause che portano ad un indebolimento dei capelli sono molte, tra le più frequenti troviamo lo styling aggressivo e carenze alimentari. Acconciature strette ed extension causano stress al fusto e possono portare a capelli più deboli. La tintura, la permanente e il calore eccessivo danneggiano le cuticole, cioè lo strato esterno del capello.
Anche le restrizioni alimentari eccessive sono fatali per i capelli. Una carenza di elementi come le vitamine D, E, ferro, zinco, biotina, niacina, acido folico e selenio ??può causare capelli deboli.

35

I 3 consigli più efficaci per rinforzare i capelli

Come si aiutano i capelli a tornare alla loro forma ottimale? Qui 3 mosse semplici ed efficaci da applicare!

1. Trattamenti di idratazione e nutrimento intensi

Cerca trattamenti intensivi che contengano ingredienti mirati e tempi di permanenza lunghi. Applica i trattamenti anche sul cuoio capelluto in modo da idratarlo: l'idratazione infatti è la chiave per capelli forti. Un cuoio capelluto secco può causare desquamazione, forfora e capelli fragili.

Continua la lettura
45

2. Trattamenti alla cheratina

La cheratina è una proteina essenziale per capelli forti. I trattamenti professionali con questo ingrediente prevedono l'applicazione di prodotti specifici che vengono lasciati penetrare nei capelli, ciocca per ciocca. I trattamenti alla cheratina non hanno solo effetti estetici ma servono anche a rinforzare i fusti deboli, inserendosi tra le scaglie danneggiate.

55

3. Rafforza i capelli dall’interno

Assicurati di avere abbastanza alimenti proteici nella tua dieta in quanto sono fondamentali per rendere i capelli forti e sani. Se non assumi abbastanza proteine giornalmente, è probabile che i tuoi capelli diventino secchi, fragili e deboli. Le diete a basso contenuto proteico possono causare una crescita limitata dei capelli e persino la caduta. Tra gli alimenti più indicati da assumere ci sono pollo, tacchino, pesce, latticini e uova. Se segui una dieta vegetariana invece ottime fonti di proteine sono i legumi e noci.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Capelli

Come avere capelli ricci morbidi e definiti in 5 mosse

Spesso gestire i capelli ricci diventa un'impresa ardua e difficile. Quindi, per riuscire ad avere capelli ricci morbidi e definiti occorre molta pazienza. Tanti sono i fattori che possono interferire quando si cerca di sistemarli. L'umidità per esempio...
Capelli

Come rendere più forti i capelli in 3 mosse

Fragili, opachi e privi di volume: i capelli deboli che tendono a spezzarsi e a formare doppie punte rappresentano uno dei problemi più frequenti e, a prima vista, di difficile soluzione in materia di hair routine. Le cause di questo fenomeno sono diverse:...
Capelli

Come fare un lavaggio trattante alla birra per rinforzare i capelli

Conosciuta da migliaia di anni, addirittura dagli antichi egizi, la birra è una bevanda alcolica dalle numerose proprietà nutritive, ricca di polifenoli, sali minerali e vitamine. Bevuta in modiche quantità ha effetti benefici sulla nostra salute, ma...
Capelli

10 trattamenti naturali per rinforzare i capelli

Dicasi capelli fragili quei capelli dal colore spento, poco sano, tendenti a spezzarsi ed inevitabilmente a cadere. Se il problema è clinico e persistente, imputabile ad una carenza alimentare o ad una malattia, il consiglio è sempre quello di non improvvisarsi...
Capelli

5 mosse per avere capelli riccissimi

Una chioma riccia e folta è il sogno di ogni donna. Avere dei capelli riccissimi ma senza effetto crespo è veramente un obiettivo complesso, ma non impossibile. Soprattutto, per chi ha dei capelli lisci come spaghetti risulta un miraggio irraggiungibile,...
Capelli

Come realizzare uno chignon in 4 mosse

Lo chignon, acconciatura per decenni relegata a ballerine e signore in età avanzata, è oggi un cult. Una soluzione ideale per raccogliere i capelli in modo facile e veloce. Si adatta a qualsiasi occasione, dalla più formale all'aperitivo. La grandezza...
Capelli

Come cambiare il proprio aspetto in poche mosse

In questa guida abbiamo deciso di dedicarci interamente ad affrontare un tema molto sentito per qualsiasi donna, ossia quello che riguarda il proprio look. Sono in molte le donne infatti, soprattutto al giorno d'oggi, a desiderare di cambiare qualcosa...
Capelli

Come rinforzare i riflessi dell'hennè rosso

I capelli sono da sempre motivo di vanità, specialmente per quanto riguarda le donne. Per il viso sono come una cornice e cambiando acconciatura e colore, ognuno di noi riesce a modificare il proprio aspetto in pochi attimi. Quando ci prendiamo cura di...