Per prima cosa per tentare di ridurre questo inestetismo dovremmo occuparci della nostra idratazione e alimentazione. Iniziando a correggere quello che mangiamo sicuramente riusciremo a far migliorare la situazione, e inoltre con una pulizia profonda giorno dopo giorno potremmo raggiungere dei buoni risultati. Dobbiamo cercare di limitare il consumo di cibi grassi e quelli che sono ricchi di conservanti. Occorrerà introdurre nella vostra alimentazione cibi ricchi e freschi di vitamine come frutta e verdura sia cotta che cruda. Inoltre dovrete eseguire una pulizia regolare del vostro viso, sia alla mattina che alla sera, con la stessa frequenza, usando prodotti che tolgono a fondo le impurità, ma che però non sono aggressivi.