Come reidratare la pelle dopo il mare

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

Tutti durante le vacanze estive presentiamo un viso più rilassato, fresco e abbronzato, grazie all'azione del sole e alle sostanze minerali presenti nel mare, come lo iodio, il magnesio ed il potassio. Immergersi nell'acqua marina è un grande toccasana, non solo rassoda, ma rivitalizza e deterge il nostro corpo. I raggi solari e il sale però tendono anche a seccare la nostra epidermide ed è bene cercare di mantenerla sempre idratata, per il nostro benessere e la nostra bellezza.
Ecco qualche semplice trucco per reidratare e mantenere fresca la nostra pelle.

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Occorrente

  • crema idratante
  • spugna o guanto scrub
  • acqua
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I raggi ultravioletti

Come ormai è ben noto, l'esposizione eccessiva e prolungata ai raggi ultravioletti può provocare delle irritazioni e delle malattie alla pelle. È necessario, quindi, utilizzare delle protezioni come le creme solari per difendersi adeguatamente dai raggi UV, le quali vanno applicate in quantità sufficiente e costante durante il periodo di esposizione al sole.
Un altro fattore a cui la nostra pelle è esposta durante la nostra giornata al mare è il sale marino. Solitamente dopo aver fatto il bagno al mare si è tentati di sciacquarsi con dell'acqua dolce per togliere la salsedine dalla pelle. Fatta eccezione per le pelli molto sensibili, come quelle di chi soffre di dermatite atopica, è invece consigliato tenersi il sale addosso poiché questo possiede la particolare capacità di attrarre l'acqua dall’interno dei nostri tessuti idratando, così, il corpo in profondità.

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L'uso dell'acqua

Tornati da una giornata in spiaggia, sarà indispensabile sciacquarsi meticolosamente con acqua calda, per eliminare tutte le impurità e dilatare i pori, che così assorbiranno con maggior facilità l'ossigeno necessario per il processo dell'abbronzatura. Il lavaggio sarà reso ancora più efficace se userete una spugnetta o guanto scrub strofinandovi con delicatezza per eliminare lo sporco e le cellule morte. Una doccia calda riuscirà a rigenerarvi e rilassarvi e permetterà alla pelle una più facile idratazione da parte delle lozioni doposole.

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La crema solare

Quando vi sarete lavati con cura ed asciugati, potrete iniziare ad applicare una crema doposole molto corposa, con proprietà lenitive, per ammorbidire e rilassare specialmente le zone arrossate. Potete spalmare più volte la crema nel corso della giornata o della serata, basandovi sul vostro tipo di pelle e su quanto tempo siete rimasti esposti sotto il sole.
Prima di uscire per la vostra giornata, potete anche usare l'accorgimento di lasciare la crema nel frigorifero; al vostro ritorno la sentirete piacevolmente fresca mentre la cospargerete sul vostro corpo accaldato.

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Frutta e verdura

Cercate di assumere molta frutta e verdura, ricca in particolare di vitamina C e beta-carotene, per consolidare e rendere più vivida l'abbronzatura. Mantenetevi sempre idratati bevendo molti liquidi, (soprattutto acqua); aiuteranno a non inaridire le zone della vostra figura esposte al sole e manterranno più giovane e in buona salute la vostra epidermide.

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Il riposo

Ultima cosa, ma non meno importante, è la necessità di far riposare la pelle dopo l'esposizione solare e far passare almeno 24 ore fra un bagno di sole e l'altro. È essenziale che la cute abbia il tempo di rigenerarsi ed esporla per troppo tempo e troppo frequentemente ai raggi UV non farebbe altro che danneggiarla e invecchiarla precocemente.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Mangiare molta frutta e verdura
  • Bere molta acqua
  • Esfoliare la pelle tramite l'utilizzo di uno scrub
  • Applicare sulla pelle della crema doposole dopo aver fatto una doccia calda

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