Infine per contrastare l'invecchiamento cellulare dell'epidermide, è necessario seguire alcune regole di base, legate ad un'alimentazione corretta, ricca di vitamine, fibre ed acqua, e praticare del regolare esercizio fisico che aiuti ad ossigenare i tessuti. Inoltre, è fondamentale mantenere la pelle sempre perfettamente idratata. Se usate regolarmente prodotti e creme confezionati non da voi, state particolarmente attente quando nella etichetta degli ingredienti sul retro dei vostri prodotti trovate uno o più di questi ingredienti: Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Polythylene Glycol, Propylene Glycol, Sodium Sulfate. Ricordate che se il termine finisce con -one, si tratta di siliconi. Che andranno a disidratare la vostra pelle sempre di più.
