Con l'arrivo della bella stagione e dei primi raggi caldi, a tutti viene voglia di sdraiarsi su un comodo lettino al mare, o su un bel prato in città, anche per poche ore, a prendere il sole in totale tranquillità. Farsi riscaldare dai raggi solari, non solo aiuta a dimenticare il freddo del passato inverno, ma dà anche una carica di positività ed energia, importante per affrontare meglio la giornata. Il sole tuttavia, rispetto ai tempi scorsi, non è più così genuino e salutare, a causa del problema dell'inquinamento ambientale che lo ha reso abbastanza nocivo. Per cui, prima di esporsi al sole, è necessario prendere le dovute precauzioni. Prima fra tutte è molto diffusa la protezione tramite creme solari, con vari livelli protettivi, che consentono una più sicura esposizione. Per chi però non sopporta le creme, ecco alcuni semplici consigli da seguire su come prendere il sole senza creme solari ed evitare problemi di pelle.