Come fare un massaggio con le pietre

tramite: O2O
Difficoltà: media
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Introduzione

I massaggi con le pietre stanno crescendo di popolarità tra i vari centri benessere e sono considerati benefici per la vostra salute ed estremamente rilassanti. Tali massaggi distendono i muscoli del corpo a aiutano a calmare il sistema nervoso, ad alleviare i dolori muscolari e articolari e a migliorare la circolazione sanguigna. Padroneggiata l'arte del massaggio con le pietre, potete condividere la vostra nuova abilità con i cari e rilassarvi magari nel bagno della vostra casa. Naturalmente, imparando a praticare da soli questa particolare e specifica tecnica non solo avrete la possibilità di imparare una nuova ed interessante tecnica ma la cosa più allettante è che in tal modo potrete utilmente risparmiare il vostro prezioso denaro dal momento che non dovrete rivolgervi ad un professionista per sfruttare tale tecnica per voi e er coloro che vi circondano. Di certo, al giorno d'oggi chiunque di noi tenta di risparmiare come meglio più i propri risparmi, soprattutto da quando l'attuale crisi economica ha messo e continua a mettere in difficoltà moltissime famiglie. Dunque, non vi rimane altro che continuare a prestare la vostra attenzione ai semplici passi di questa interessante guida, per apprendere utilmente come fare un massaggio con le pietre.

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Occorrente

  • Pietre vulcaniche o di basalto
  • Olio da massaggio
  • Lettino
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Visitate un negozio specializzato nella cura e benessere del corpo per scegliere e acquistare le pietre utilizzate specificamente per i massaggi. Il basalto e la pietra lavica sono quelle più comunemente usate nelle Spa, mentre il marmo e la giada sono le possibili alternative. Potete scegliere sassi di qualunque forma e dimensione a condizione che siano piatti sulla parte superiore e inferiore. Pietre delle dimensioni del palmo di una mano sono perfette per grandi aree, come la schiena; quelle più piccole possono andare bene in spazi più ristretti, come ad esempio tra le dita dei piedi, oppure altre di forma quadrata sono adatte per massaggi su collo e viso.

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Se, invece, volete adoperare delle pietre naturali, provenienti magari da un letto di un fiume, assicuratevi di lavarle accuratamente. Non usate assolutamente sapone o altri prodotti, mettetele in acqua tiepida e usate un asciugamano o una spazzola metallica per fregare lo sporco e detriti finché non si sentono lisce al tatto.

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Successivamente mettete le pietre in una pentola d’acqua e lasciarle scaldare a 120 gradi Fahrenheit per 30 minuti circa. Controllate frequentemente la temperatura con un termometro da cucina, facendo attenzione a non scaldarla troppo. Preparate le pietre, far sdraiare la persona interessata a pancia in giù su un materassino o un lettino. Il primo passo è quello di applicare un olio per il corpo, che permetta alle pietre calde di scivolare uniformemente lungo i muscoli ed evitare traumi.

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Successivamente posizionate le pietre nei punti dell’agopuntura come schiena, braccia, gambe e viso in modo da espellere eventuali tossine presenti nel corpo e aiutare la circolazione del sangue. Dopo che avete rilassato i muscoli, potete usare le mani o le pietre per massaggiare direttamente le aree interessate. Applicate la giusta pressione in modo da rendere l’esperienza ancora più soddisfacente e rilassante per il paziente. Potete poi mettere piccole pietre calde tra le dita dei piedi o nel palmo della mano e ripete la sequenza.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Le pietre possono essere acquistate presso i rivenditori di bellezza professionali.
  • Un tipico massaggio con le pietre ha una durata media che va dai 60 ai 90 minuti.

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