1/6 – Introduzione
La cellulite è un problema che colpisce la stragrande maggioranza delle donne, si tratta di un accumulo di grasso che si manifesta attraverso la cute, principalmente su glutei, fianchi e cosce.
Fortunatamente, però, esiste la possibilità di farla sparire in tempi brevi, adottando alcuni accorgimenti che andremo ad approfondire all’interno di questo articolo.
2/6 – Adottare uno stile di vita sano
Sembra banale, ma è sempre opportuno ribadirlo. Infatti, uno stile di vita sano non potrà che avere conseguenze positive in merito al proprio benessere e, quindi, è in grado di aiutare a combattere la cellulite.
Lo stile di vita corretto presuppone il fatto di mangiare cibi sani e di praticare regolarmente attività fisica.
3/6 – Bere acqua e tisane
Detto che lo stile di vita è l’elemento imprescindibile per la cura delle cellulite, dobbiamo dire anche che un altro metodo molto efficace riguarda il consumo di acqua e tisane.
Appare evidente, infatti, che per far sparire in poco tempo la cellulite occorre bere circa due litri di acqua ogni giorno. Anche in questo caso, può sembrare un consiglio scontato ma non lo è affatto.
Oltre all’acqua, però, bisogna bere anche tisane drenanti che hanno la capacità di contrastare in maniera decisa la ritenzione idrica. Naturalmente ci riferiamo alle tisane preparate da professionisti e che contengono ingredienti naturali. Un esempio classico è la Malva.
4/6 – Creme specifiche
Altro rimedio altamente efficace per far sparire in poco tempo la cellulite riguarda l’utilizzo di creme specifiche. In commercio è possibile trovare numerosi prodotti, ma la cosa importante è che contengano ingredienti naturali e non siano quindi troppo aggressive.
5/6 – Massaggi a base di oli naturali
Ecco un rimedio estremamente utile per combattere la cellulite, ovvero il massaggio con utilizzo di oli naturali. Applicare questi massaggi è estremamente facile, basta inserire alcune gocce di oli naturali nella crema idratante, a quel punto bisognerà semplicemente praticare, ogni giorno, un massaggio della zone interessate.
6/6 – Attività fisica
Abbiamo detto che l’attività fisica è molto importante per far sparire in poco tempo la cellulite. Ma, entrando nei dettagli, ad esempio basta camminare almeno mezz’ora ogni giorno. Sappiamo infatti che la passeggiata aiuta a migliorare le circolazione.
Un altro esercizio specifico è l’acquagym, che fa molto bene in quanto l’acqua pratica un massaggio drenante.
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