DonnaModerna

Come far crescere i capelli in fretta

Di: Team O2O
Tramite: O2O 25/11/2021
Difficoltà: media
16

Introduzione

Come far crescere i capelli in fretta

I capelli sono probabilmente una delle ?parti? del corpo alla quale tutte le donne tengono moltissimo, ma sono anche una delle prime cose che si tende a cambiare quando ci si vuole vedere e sentire diverse. Molto spesso capita così di tagliare la nostra folta chioma prese dalla voglia di rinnovarsi, ritrovandosi dopo poche settimane a rimpiangere la nostra lunga e setosa coda di cavallo. Sebbene non esistano pozioni miracolose o formule magiche che da un giorno all'altro ci restituiscono una chioma lunga e sana, è tuttavia possibile adottare una serie di piccoli ?stratagemmi? per far crescere i capelli più velocemente.

26

Come far crescere i capelli: qualche suggerimento

Generalmente i capelli crescono un centimetro al mese, una media, questa, che è però possibile incrementare stimolando il cuoio capelluto e facendo quindi crescere i capelli più velocemente. Chiaramente non bisogna attendersi risultati miracolosi, ma potrete comunque incrementare la crescita dei vostri capelli sino a circa 1.5 cm al mese. Prima di vedere come far crescere i capelli, cerchiamo di capire quali sono i fattori che possono agire sul loro allungamento.

36

La dieta

Come noto la crescita dei capelli dipende da ciò che il sangue apporta alla sua radice, ovvero al follicolo pilifero, il che significa che l'alimentazione riveste un ruolo di primo piano anche nella crescita dei capelli. Per quanto concerne la giusta dieta da adottare per stimolare la crescita dei capelli, generalmente si consiglia di mangiare una buona quantità di proteine solforate, ovvero quelle che si trovano in alimenti come il pollo, il formaggio, le uova, le noccioline, ma anche le lenticchie, la sogliola, le mandorle e i pistacchi. Fondamentali per la crescita dei capelli sono anche gli oligo-elementi come il magnesio e lo zinco, che ritroviamo in alimenti come le banane, le ostriche, il cacao, i gamberetti, i cereali e generalmente gli alimenti integrali. Ma una corretta alimentazione per far crescere i capelli non dovrebbe essere mai priva di ferro (farina di soia, mandorle, cereali), di vitamine A, B e C che si ritrovano in buona parte dei cibi che consumiamo quotidianamente.

Continua la lettura
46

La genetica

Se l'alimentazione è fondamentale per far crescere i capelli, importante è anche il fattore genetico ed etnico; in linea di massima per la razza caucasica i capelli crescono con una velocità media di circa 1 cm al mese, per quella africana si registra una crescita di 0.8 cm mentre per la specie asiatica si parla di circa 1.5 cm. Non bisogna dimenticare che anche le condizioni climatiche influenzano la crescita dei capelli; in estate i capelli crescono più velocemente in quanto stimolati dal sole, mentre in inverno la crescita è più lenta.

56

Come far cresce i capelli: cosa fare e non fare

Anche alcuni comportamenti possono influire sulla crescita dei capelli. Solitamente si consiglia di legare i capelli in maniera molto morbida, specialmente se si ha l'abitudine di portare i capelli raccolti; legare i capelli in un'acconciatura troppo stretta può infatti indebolire i capelli e causarne la rottura per eccessiva tensione. Allo stesso modo cercate di non usare mai il phon a temperature troppo elevate e di non tenerlo mai troppo vicino al cuoio capelluto; da evitare o limitare è anche l'utilizzo di piastre e di arricciacapelli che oltre ad indebolire i capelli ne causano anche una crescita poco uniforme.

66

Occhio allo stile di vita

Per pettinare i capelli preferite le spazzole con setole naturali, cercate di non pettinarvi troppo spesso e soprattutto di non farlo in maniera troppo energica! Limitate anche l'utilizzo di lacche, che tendono a seccare i capelli e a danneggiarli, cercate di lavare i capelli con acqua povera di calcare, e prendete la buona abitudine di fare delle maschere nutrienti così da idratare i capelli. In ultimo, ricordate che anche uno stile di vita equilibrato influisce sulla crescita dei capelli; cercate di avere un sonno regolare e di dormire a sufficienza, adottate uno stile di vita equilibrato e una corretta alimentazione, massaggiate regolarmente il cuoio capelluto così da stimolare la radice dei capelli e non utilizzate prodotti troppo aggressivi.

Potrebbe interessarti anche

Naviga con la tastiera

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Capelli

Come far crescere velocemente i capelli in modo naturale

I capelli rappresentano l'elemento fondamentale specie per una donna, in quanto sono una delle più grandi e potenti armi di seduzione. Una chioma folta, vaporosa e voluminosa è senza dubbio il desiderio di ogni donna che tenga al suo aspetto ed alla...
Capelli

Come far crescere i capelli velocemente

I capelli sono un vero cruccio per gran parte delle donne (ma anche degli uomini) e tanti sono i cambiamenti di look e cure che abbiamo per questi. Si dice che quando una donna taglia i capelli o cambia il colore è perché è in vena di cambiamenti anche...
Capelli

Come far crescere i capelli con l'aloe vera

Molte persone credono erroneamente che la caduta dei capelli sia un fenomeno che interessa soltanto gli uomini. In realtà problemi come diradamento, alopecia oppure dermatite seborroica possono colpire sia gli uomini che le donne, specialmente dai 40...
Capelli

Come puoi fare i capelli mossi

I capelli mossi sono da sempre un simbolo di femminilità e di sensualità e negli ultimi tempi boccoli e ricci sono tornati anche di gran moda. Per fare i capelli mossi esistono moltissime tecniche diverse, da utilizzare a seconda del proprio tipo di...
Capelli

Come fare i capelli mossi senza usare il ferro arriccia capelli

Se ci capita un appuntamento all'ultimo momento, una cena importante e non si ha il tempo di andare dal parrucchiere, è bene imparare l'arte dell'improvvisazione. Di sicuro nei saloni di bellezza il risultato è migliore, difficilmente si è all'altezza...
Capelli

Come usare l'aloe per la crescita dei capelli

I capelli rappresentano una parte importante della nostra immagine. Ma per averli sempre sani, lucenti e folti, occorre prendersene cura. Nonostante tutto, spesso si devono anche affrontare patologie che minano la salute de capelli o addirittura provocano...
Capelli

Come rasare i capelli con la macchinetta taglia-capelli

In un mondo caotico come il nostro, anche trovare il tempo per il barbiere può costituire un problema. Per questa ragione molti mariti e figli decidono di affidarsi alle mani "esperte" delle rispettive mogli e mamme, per eseguire il taglio dei propri...
Capelli

Come avere dei bei capelli lunghi

I capelli lunghi sono il sogno di tutte le donne. In poche possono permettersi un lusso simile, in quanto mantenere una chioma folta e rigogliosa in buone condizioni prevede una grande cura e trattamenti costanti. Sino ad una ventina di anni fa andava...