come eliminare occhiaie

Come eliminare le occhiaie: consigli utili

Le occhiaie sono un nemico con cui convivi e che non sopporti più? Questi antiestetici aloni scuri che si formano sotto gli occhi possono derivare da una congenita fragilità capillare ma essere favoriti anche da altri fattori come uno scorretto stile di vita, troppo stress o mancanza di sonno.

Esistono diversi rimedi efficaci per risolvere il problema. Eccone di seguito alcuni.

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Impacchi

Pratica impacchi d’acqua fredda sotto gli occhi. Il freddo, infatti, attenua il gonfiore che accompagna le occhiaie. Indossa gli occhiali da sole durante le esposizioni solari e applica sempre una protezione solare sulla pelle del viso. I raggi ultravioletti del sole, infatti, possono favorire la formazione delle occhiaie.

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Crema e detergenti

Dormi almeno 7-8 ore e riposa con il busto leggermente sollevato per impedire un eccessivo reflusso di sangue alle orbite oculari. Applica costantemente una crema idratante sulla pelle del viso. Utilizza detergenti delicati e di qualità. Opta per cosmetici per pelli sensibili.

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Alimentazione

Bevi almeno due litri d’acqua al gioco. Assumi tanta frutta e verdura, alimenti ricchi di vitamina C (agrumi, kiwi, frutti di bosco, succo d’uva) e di ferro (cioccolato fondente amaro, lenticchie, muesli). Evita alimenti ricchi di sale e non abusare di tè e caffè.

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