Come eliminare la cellulite in modo naturale con il limone

Quasi il 50% delle donne soffre in modo più o meno intenso di cellulite e nessuno può prevedere chi sarà colpito da questo inestetismo della pelle. Donne giovani o anziane, magre o in sovrappeso, nessuna è totalmente al riparo. La cellulite, infatti, è causata da una compromissione dei vasi della micro circolazione sanguigna, la quale viene ostacolata danneggiando il tessuto adiposo sottostante. Essendo questi vasi "costipati", lo scambio fra ossigeno, sostanze nutritive e tossiche è rallentato, in tal modo si crea un ristagno di sostanze di rifiuto, al quale, il nostro corpo risponde con una maggiore permeabilità dei vasi, in modo che le sostanze tossiche escano dalla circolazione sanguigna, ma queste, si riversano nel tessuto cellulare sotto-cutaneo, creando la nostra odiata cellulite, la quale ovviamente peggiora in caso di sedentarietà. Ovviamente l'alimentazione occupa un posto di primo piano, dunque è a questa che dobbiamo far riferimento se vogliamo migliorare. Nel frattempo, esistono metodi alternativi per eliminare o ridurre la cellulite? In questa guida, vedremo alcuni metodi basati sull'uso del limone come tonificante per le zone colpite dalla cellulite, in modo del tutto naturale.

• Succo di limone
• Olio di jojoba
• Olio di limone
• Olio di enotera
• Olio di cipresso
• 20g erbe secche(hamamelis,ginko biloba,vite rossa,ulmaria)

Innanzitutto è necessario verificare quanto è avanzata la cellulite con il semplice test del pizzicotto. Per farlo occorre stringere la pelle della coscia tra pollice e indice e poi lasciarla andare:
se compaiono solo piccoli infossamenti che spariscono dopo pochi secondi, significa che l'alterazione del tuo tessuto connettivo è al primo stadio.
Se gli infossamenti restano visibili più a lungo, o sono già presenti sulle gambe distese senza bisogno di pizzicare, la tua cellulite è già ad uno stadio avanzato.
Se gli infossamenti sono presenti anche in posizione seduta e il pizzicare la pelle provoca dolore, sei in presenza di una cellulite marcata. In ogni caso, puoi attenuare visibilmente questo inestetismo con delle speciali cure naturali.

L'olio essenziale di limone è dotato di proprietà che tonificano e rafforzano i tessuti, pertanto è perfetto per la cura della cellulite.
Mattina e sera massaggiate le zone colpite dalla cellulite con un cucchiaio di olio di jojoba, a cui avrete aggiunto alcune gocce di olio di limone. Il massaggio deve essere eseguito sempre dal basso verso l'alto per favorire e ristabilire la circolazione del sangue. Effettuare movimenti lenti e circolari in modo delicato aiuta a riattivare la micro circolazione.

Potrete ottenere un altro olio naturale miscelando 15 gocce di olio di limone, 15 gocce di olio di enotera e 15 gocce di olio di cipresso in 50 ml di olio di jojoba. Quindi, dopo aver miscelato bene questi ingredienti, usare questo olio anti-cellulite ogni giorno dopo la quotidiana detersione sulla pelle ancora umida. Quest'olio vegetale ha proprietà drenanti, rigeneranti e rassodanti.

Poiché la cellulite comporta un accumulo maggiore di acqua e scorie nei tessuti, è importante affiancare al trattamento a base di oli naturali l'assunzione di una tisana. Dobbiamo munirci di erbe che favoriscano la circolazione, drenanti e diminuiscano il gonfiore,ginko biloba, vite rossa, spirea ulmaria e hamamelis(una delle erbe officinali maggiormente vendute in America) fanno al caso nostro. La tisana si prepara mettendo in infusione per quindici minuti queste erbe essiccate, reperibili tranquillamente dall'erborista o anche su internet, vanno poi filtrate e infine sorseggiate per tre volte al giorno per un periodo di almeno 2 settimane.

Un altro metodo molto semplice ed efficace per curare la cellulite è quello di bere il succo di un limone diluito in un bicchiere d'acqua tiepida tutte le mattine a stomaco vuoto (almeno mezz'ora prima di fare colazione). Il succo di limone è altamente depurativo, perfetto per eliminare le tossine accumulate nei tessuti e nello stomaco. In più, esso è in grado di alcalinizzare il sangue: quest'ultimo, se risulta troppo acido, provoca infiammazione in varie parti del corpo con accumulo di cataboliti tossici e, quindi, anche comparsa di cellulite. La sua capacità di rendere il sangue meno acido è dovuta al fatto che il limone a temperatura corporea, trasforma la sua composizione, diventando estremamente dolce (provate a cuocere un limone nel forno, vedrete che dolcezza sprigiona). Inoltre, l' elevata presenza di vitamina C nel limone aiuterà la rigenerazione dei tessuti infiammati. Rappresenta poi un valido aiuto contro la costipazione, al contrario di quanto generalmente si crede. Importantissimi sono tutti gli agrumi, arance, pompelmo, mandarini e clementine, rappresentano un grandissimo aiuto per la riattivazione circolatoria e la depurazione del sangue, così come in generale tutti i frutti rossi, quali ribes, frutti di bosco, preziosissimi i mirtilli, fragole ecc.. Una buona abitudine è infatti sostituire la colazione con grandi spremute di agrumi freschi o direttamente il consumo del frutto.

Una bomba contro la cellulite è sicuramente l'ananas, ricca di bromelina, una sostanza che scioglie le infiammazioni, essa è contenuta soprattutto nella parte centrale del frutto che solitamente tendiamo sempre a eliminare! Quale mai più grosso errore! Il mio consiglio sarebbe di inserire il frutto nella centrifuga, tenendo da parte il gambo centrale per consumarlo da solo masticandolo. Aggiungiamo poi alla nostra fabbricatrice di succhi, lo zenzero (occhio al dosaggio perché è davvero fortissimo), direi circa 3 cm di radice e infine il limone, delle cui proprietà abbiamo già ampiamente trattato. Un cenno merita sicuramente lo zenzero, una radice di origine asiatica, dall'intenso profumo limonato e dal sapore estremamente piccante come il wasabi. Esso è un tesoro della terra in quanto è estremamente detossificante, aiuta immensamente il fegato, il quale, come noi sappiamo, è un organo essenziale per la pulizia del nostro corpo dalle scorie, depurandolo, sicuramente avremmo meno sostanze dannose nell'organismo, meno ristagno e dunque meno cellulite. Abbondate sempre con centrifugati, spremute, frutta molto acquosa e verdure a foglia verde, solitamente sull'amarognolo, quali cime di rapa, tarassaco, rucola, cicorie... Esse sono indispensabili per una corretta pulizia del fegato!

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