Un primo fattore essenziale per la salute della pelle è un'accurata ed approfondita pulizia, utilizzando un esfoliante creato con dei prodotti completamente naturali. Una prima ricetta prevede le seguenti operazioni: mescolare un cucchiaio di farina d'avena con dell'acqua, finché non ottenete una crema; spargerla per tutto il viso ed il collo (insistendo specialmente sulla fronte, sul mento, sul naso e sul proprio contorno), tramite le dita e con dei movimenti circolari molto decisi; risciacquare il volto con dell'acqua fresca. L'altra ricetta prevede d'impastare la farina d'avena con l'acqua, spargere la crema ottenuta sia sul collo che sul volto, lasciarla agire per almeno dieci minuti e poi rimuoverla con l'acqua fresca, senza utilizzare il sapone.