Come avere capelli nutriti e sani

Tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Nella cultura odierna, dove si da molta importanza all'aspetto esteriore, sicuramente i capelli sono l'elemento che più risalta ai nostri occhi quando guardiamo gli altri, per questo motivo è necessario averne grande cura. Spesso purtroppo vengono messi a dura prova dall'ambiente esterno (stress, tinture, inquinamento, smog etc.) e con l'arrivo dell'inverno ne risentono ancora di più, tanto da costringerci a correre ai ripari. In questa guida ti verranno suggerite alcune indicazioni su come avere dei capelli sani e nutriti.

26

Occorrente

  • seguire i consigli riportati nella guida.
36

Asciugatura dei capelli

Come facciamo ad avere dei capelli nutriti e sani? Prima di tutto, tinture, phon, stress possono rovinare il capello diventa quindi fondamentale cercare di ridurre al minimo questi trattamenti. Anche quando utilizziamo il phon stesso cerchiamo di non avvicinarlo troppo alla cute o ai capelli e utilizziamo sempre uno spray termo protettore prima di asciugarli. Inoltre è bene tamponarli precedentemente con l'asciugamano in modo tale da ridurre i tempi di asciugatura con il phon.

46

Nutrimento dei capelli

Per mantenere i propri capelli in buona salute è necessario fornirgli tutti gli elementi nutritivi di cui hanno bisogno tramite l'alimentazione. Il più importante di questi è il ferro, in caso di persone vegetariane è opportuno integrare la dieta con vitamina C che ne favorisce l'assorbimento; oltre al ferro sono molto utili anche le vitamine del gruppo A e B, in quanto contribuiscono a rinforzare il cuoio capelluto e a favorirne la crescita. È da tenere presente che i capelli sono composti per il 90% da cheratina che è un aminoacido non sintetizzabile dall'organismo.
Oltre alla dieta esistono anche diversi tipi di prodotti cosmetici che hanno la proprietà di nutrire i capelli, facilmente reperibili in qualunque negozio di cosmesi o erboristerie, non tutti però sono realmente efficaci come promettono.

Continua la lettura
56

Prodotti naturali per nutrire i capelli

Invece se anziché affidarsi a prodotti in commercio preferite degli impacchi naturali esistono due tipi di impacchi naturali, gli impacchi a base oleosa per capelli secchi e gli impacchi a base naturale per capelli grassi. Gli impacchi naturali sono per lo più a base di oli e frutta questo ci sottolinea nuovamente il collegamento tra alimentazione e cura dei capelli. Per i capelli secchi solitamente utilizziamo oli naturali, per restituirgli morbidezza e lucentezza come ad esempio l'olio d'oliva o di semi di lino e alimenti come yogurt e uovo. Quindi per ottenere un impacco naturale possiamo mischiare questi alimenti e poi dopo averli applicati lungo tutto il capello lasciarlo agire 20 minuti, risciacquare con acqua tiepida e infine con acqua fredda per chiudere le squame del capello ed evitare anche che appaia troppo crespo e gonfio. Per i capelli grassi invece solitamente utilizziamo ingredienti come: rucola, limone, menta, aceto. Dunque facciamo bollire un po' d'acqua e vi aggiungiamo le foglie di menta, poi l'aceto (preferibilmente di mele).

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Capelli

Come avere capelli forti e sani

Capelli da incubo? Per avere capelli forti e sani bastano alcuni accorgimenti. Ho raccolto per te una serie di consigli su come avere una chioma invidiabile, seguendo pochi semplici step! Guerra dichiarata alla chioma selvaggia, odiati bad hair days avete...
Capelli

Come avere capelli sani: 5 soluzioni fai da te

Avere una chioma bella e setosa è il sogno di ogni donna. Sia che voi abbiate capelli lunghi e fluenti o che portiate un taglio corto e sbarazzino, la cosa più importante è che i vostri capelli siano in buone condizioni e, visibilmente, sani. Spesso,...
Capelli

Come mantenere le extension per capelli sani e forti

Le extension hanno rivoluzionato le tecniche abituali per la bellezza delle donne, e si possono facilmente aggiungere alla chioma preesistente per renderla più lunga e voluminosa. Una volta applicate devono essere curate in modo adeguato, allo scopo...
Capelli

Come avere capelli lucidi e sani in modo naturale

Per donne e uomini, poter sfoggiare una chioma lucida e sana è un aspetto decisivo per stare bene con se stessi e a proprio agio con gli altri. Per gli appassionati dei rimedi naturali, questa semplice guida offre la possibilità di ravvivare i capelli...
Capelli

Pettinature per nascondere pochi capelli

La perdita dei capelli, soprattutto per una donna, può essere un elemento in grado di causare non pochi problemi e far cadere la propria autostima sotto le scarpe. Questa perdita può essere dovuta da diversi fattori come lo stress, l'ansia, oppure per...
Capelli

5 maschere per lucidare i capelli fai da te

I capelli sono una parte del corpo femminile molto importante e di cui prendersi cura in modo costante, attento e premuroso. Avere i capelli sempre sani, nutriti, idratati e lucidi è fondamentale per apparire sempre al meglio, curando la chioma per mantenerla...
Capelli

Come curare i capelli biondi tinti

Le tinture per capelli, soprattutto quelle con tinte chiare, a causa dei molti agenti chimici con le quali sono composte e dell'ammoniaca contenuta al loro interno, rovinano spesso la corposità dei capelli, sfibrandoli specialmente dopo un utilizzo prolungato...
Capelli

5 consigli per contrastare la caduta dei capelli

Prendersi cura dei propri capelli, spesso è un lavoro difficoltoso, soprattutto se si hanno dei capelli fragili, spenti e tendenti alla caduta continua. La perdita dei capelli, è un problema che affligge moltissimi uomini ma anche purtroppo moltissime...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.