La cellulite non è altro che un deposito di grasso nel tessuto sottocutaneo e difficilmente si attenua spontaneamente. Le zone interessate sono principalmente cosce, glutei, ginocchia e caviglie. Uno dei maggiori problemi è senza ombra di dubbio l'alimentazione. Per attenuare la cellulite un'alimentazione sana ed equilibrata è il primo passo da compiere. Prediligere vegetali, fibre, alimenti ricchi di Omega3, bere molta acqua, evitare cibi grassi, gli alcolici e il consumo eccessivo di caffè. Eliminare del tutto il sale. Importantissimo è il consumo di acqua che consente l'eliminazione delle tossine e migliora la ritenzione idrica. Inoltre l'acqua contribuisce ad idratare i tessuti e a mantenerli elastici e morbidi. A tal proposito ottimo è il succo di ananas che aiuta ad eliminare il gonfiore, il tè verde, il succo di pompelmo, le tisane depurative. Altro rimedio naturale consiste nello sciogliere in un bicchiere di acqua tiepida un cucchiaio di miele con l'aggiunta del succo di un limone da bere a digiuno al mattino.
