5 consigli per una pelle perfetta dopo i 40

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Introduzione

Con l'avanzare dell'età anche la pelle risente di cambiamenti molto evidenti, come la perdita di tono e luminosità, in questa guida, a tal proposito, vedremo 5 consigli utili per avere una pelle perfetta anche dopo i 40 anni. Piccoli gesti ed accorgimenti quotidiani che aiuteranno ad avere un aspetto sano e contrasteranno naturalmente l'invecchiamento della pelle.

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Protezione solare

Col passare del tempo la pelle perde alcuni importanti elementi di cui essa stessa è composta e che la tutelano, per questo, una esposizione scorretta ai raggi solari provocherebbe dei danni irreversibili. Essi si manifestano in anestetiche macchie sul corpo o, in caso di arrossamenti ed ustioni, addirittura in vere e proprie cicatrici. Questo perché la melanina che scherma la pelle stessa inizia a diminuire, quindi, si consiglia di utilizzare sempre una protezione solare.

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Idratazione costante

L'acqua è l'elemento essenziale ed imprescindibile per gli uomini, utile come la benzina per una macchina, con il passare degli anni, però, lo stimolo a bere diminuisce sempre più, ma per avere una pelle dall'aspetto sano è consigliabile l'assunzione regolare di liquidi nella quantità di almeno 1,5 lt al giorno. In questo modo, con un idratazione costante eviteremo secchezza, perdita di tono ed elasticità.

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Applicazione creme

L'idratazione della pelle, oltre ad avvenire con una corretta assunzione di acqua, può essere rinforzata con l'utilizzo di creme per il corpo. In commercio ve ne sono una moltitudine, ideali per ogni tipo di pelle e dalle molteplici profumazioni profumazione e fragranze, consigliato, ad esempio l'applicazione subito dopo il bagno o la doccia così da diventare un gesto consueto di cui certamente sarà più difficile dimenticarsene.

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Alimentazione sana

Anche l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale, se è vero che "siamo ciò che mangiamo" non bisognerà trascurare anche le nostre abitudini a tavola. Frutta e verdura consumate regolarmente apportano un quantità si acqua, sali minerali e vitamine importanti per l'elasticità della pelle, ad esempio, le bevande gassate, gli alcolici ed il fumo, invece, sono nemici della pelle che facilitano l'insorgere di un inestetismo molto odiato dalle donne come la cellulite.

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Pulizia regolare

Infine, ma non meno importante, una corretta pulizia della pelle anche mensile, con uno scrub al viso ed al copro, consigliatissimo quello naturale ed esfoliante realizzato con sale da cucina, zucchero, miele e succo di limone. Così, la pelle risulterà sempre luminosa ed anche il grigiore a cui di solito si va incontro con l'età sarà rallentato se non eliminato del tutto.

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