5 consigli per rinforzare i capelli

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Introduzione

Tutti, per non danneggiare la nostra autostima, necessaria per arrivare la dove vogliamo, nell'abito familiare, in quello amichevole, nello studio, nel lavoro e nel sociale, dobbiamo curare la nostra mente ed immagine, tenendo conto che se ci piacciamo, ci vogliamo più bene e, di conseguenza riusciamo a dare ed in ultimo ad avere tanto. Dobbiamo, dunque saperci vestire, pettinare, comportare e mettere in ordine quel che potrebbe deturpare il nostro carattere ed aspetto ed ecco che, a tal proposito, oggi potremmo prendere in considerazione i 5 consigli qui delineati che, in particolar modo, ci faranno notare come potremmo rinforzare i nostri capelli che, spesso per stress o per come li trattiamo, perdono di volume, luce e quantità.

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Osservare i nostri capelli

Per prima cosa dobbiamo osservare i nostri capelli per poter valutare il loro stato di salute, senza mai sottovalutare la loro caduta, se è tanta naturalmente o, se gli stessi elementi che rivestono il nostro cuoio capelluto sono sfibrati, secchi e privi della loro consistenza naturale.

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Prendere pareri professionali

Se, dopo aver osservato la nostra mal combinata capigliatura ci fossimo resi conto che il suo stato non è tanto grave, possiamo trovare la soluzione da soli, riflettendo su quel che abbiamo fatto, per vedere cosa dobbiamo rettificate, come l'impiego dei prodotti usati, sicuramente aggressivi o non adatti o, i continui trattamenti per cambio di colorazione, di stirature e quant'altri esistenti per star sempre a passo con la moda. Mentre, se ci dovessimo accorgere di un qualcosa a noi inspiegabile, dobbiamo necessariamente prendere pareri professionali, confrontandoci con degli eccellenti parrucchieri, se non con dei buoni dermatologi o endocrinologi.

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Alimentarci adeguatamente

In tutti i casi, per avere una capigliatura resistente, dobbiamo saperci alimentare, perché è bene sapere che la stessa dev'essere nutrita perfettamente sia all'interno che all'esterno. Dobbiamo apportare vitamine e sali minerali, mangiando legumi, ortaggi freschi, frutta secca, cereali integrali, come il lievito di birra e riso, al fine di produrre, ad esempio la cheratina che, rinnovando la crescita capillare, rinforza l'intera chioma senza provocare la formazione dei capelli bianchi che, così non necessitano di tinture.

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Garantire una perfetta circolazione a livello del cuoio capelluto

I nostri capelli saranno resistenti se il terreno la dove crescono, vale a dire il cuoio capelluto, riuscisse ad avere una perfetta salute che si può ottenere, garantendogli una circolazione ben funzionante, grazie massaggi con preparati o oli particolari, quali d'extravergine d'oliva, di jojoba o di sesamo, da effettuare prima di ogni detersione.

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Usare prodotti adeguati

Dopo aver effettuato i massaggi salutari, citati precedentemente possiamo passare alla consueta detersione, usando prodotti adeguati, vale a dire adatti alla nostra capigliatura e al suo relativo cuoio capelluto. È bene precisare che i nostri capelli, oltre a non dover essere stressati con trattamenti estetici continui, non devono essere snervati dai lavaggi frequenti che, sicuramente l'indeboliscono, seppur lavati con shampoo e balsami delicati o, ancor meglio, a loro specifici.

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