5 consigli per rendere splendida la tua pelle

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Introduzione

Per avere una aspetto bello e giovane è molto importante occuparsi della propria pelle. Infatti una pelle ben trattata e molto idratata può consentire di contrastare a lungo gli effetti del trascorrere del tempo e gli inestetismi della pelle. In questa guida voglio darti 5 consigli per rendere splendida la tua pelle e mantenerla giovane a lungo semplicemente.

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Mangia sano e bevi molta acqua

Per rendere splendida la tua pelle voglio consigliarti di darle attenzioni dall'interno. Infatti la pelle necessita di un'attenzione speciale che deve partire dall'alimentazione. Cerca quindi di mangiare sano ed includere molta frutta e verdura nella tua alimentazione quotidiana. Questi alimenti, ricchi di vitamine, ti aiuteranno ad avere una pelle elastica, idratata e sana. Ricordati anche di bere molta acqua ed idratare la pelle dall'interno.

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Lava la pelle e idratala correttamente

Un altro consiglio molto utile per avere una pelle splendida e giovane è quello di lavare accuratamente la pelle. Questo consiglio può sembrare scontato ma è tanto semplice quanto efficace. Fai quindi delle docce o dei bagni in acqua pulita ed utilizza un detergente a ph neutro per rispettare il benessere dell'epidermide. Ricorda inoltre di idratare correttamente la pelle dopo la doccia, o dopo il bagno, applicando dell'olio o della crema idratante e facendola assorbire con dei massaggi circolari.

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Fai molto sport

Per avere una pelle bella ti consiglio anche di fare molto sport. Lo sport è davvero molto utile per avere una bella pelle non solo perché ti consente di avere una linea regolare "evitando così il più possibile l'insorgere di eventuali smagliature" ma ti aiuta anche nel mantenere una pelle elastica a lungo.

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Fai spesso degli scrub

Per rendere splendida la tua pelle ti consiglio anche di fare uno scrub di tanto in tanto. Lo scrub è un trattamento di bellezza molto semplice e molto economico che può essere acquistato, sotto forma di crema o gel, in un negozio di bellezza o realizzato in casa con una ricetta composta da miele e zucchero di canna. Applica lo scrub sulla pelle e massaggialo eseguendo dei movimenti circolari. In questo modo potrai eliminare le cellule di pelle morta e rendere la tua pelle bella e morbidissima al tatto.

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Indossa i capi giusti

Per avere una splendida pelle ti consiglio inoltre di indossare i capi giusti. Cerca quindi di indossare dei tessuti traspiranti che ti consentano di mantenere la pelle asciutta il più a lungo possibile. Evita invece tessuti troppo aderenti e rigidi che potrebbero causare delle irritazioni alla tua pelle e far anche incarnire alcuni peli che stanno ricrescendo.

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