5 consigli per i capelli sfibrati

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Introduzione

La salute dei propri capelli è un tema molto caro soprattutto alle donne. Questo è dovuto al fatto che avere i capelli lunghi, come è solito per le donne, comporta spesso trattamenti invasivi che hanno l'effetto di danneggiare il capello. Si pensi alle conseguenze dell'uso della piastra, del ferro, o dei prodotti a base acida per tinture e permanenti. In realtà, anche se il capello è completamente al naturale e non trattato, anche un semplice shampoo non neutro, un pettine a denti stretti o il sole e la salsedine possono andare a procurare danni a lungo andare. In questa guida vi forniremo 5 consigli per curare i vostri capelli sfibrati e renderli subito più forti e lucenti.

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Utilizzo di prodotti biologici

Partiamo dalla cosa più semplice e apparentemente innocua: il lavaggio. Questo, per curare i capelli danneggiati, deve avvenire esclusivamente attraverso prodotti biologici, sia per quanto riguarda shampoo e balsamo, sia per quanto riguarda impacchi pre-lavaggio e creme ristrutturanti. Evitate sempre prodotti aggressivi a base di agenti chimici, parabeni e siliconi. Questi, anche se inizialmente donano lucentezza ai vostri capelli grazie al potente effetto sgrassante, a lungo andare tendono a seccare e sfibrare i vostri capelli.

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Riduzione dei lavaggi

Utilizzare prodotti neutri e biologici potrebbe non avere comunque il risultato sperato. In ogni caso, il consiglio è di cercare sempre di ridurre il più possibile il numero di lavaggi. Questo perché il sebo accumulato sulla cute funge da rinforzante naturale per i vostri capelli, e quando questi ultimi sono lavati con lo shampoo, il sebo viene completamente rimosso. Di conseguenza cute e capelli si seccano visibilmente, e possono presentarsi addirittura tracce di forfora. Dovreste dunque lavare i vostri capelli non più di due volte alla settimana.

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Protezione da fonti di calore

Tra le varie cause per le quali i capelli diventano secchi e sfibrati, le fonti di calore sono probabilmente le principali. Dovreste evitare il contatto diretto dei vostri capelli col calore, abolendo piastra e ferro. Se non potete farne a meno, prima di utilizzarli, applicate sempre dei cristalli di lino per i capelli lungo tutte le lunghezze e in particolare sulle punte. Ma anche l'asciugatura fa i suoi danni, ragion per cui sarebbe opportuno phonare i capelli ad una distanza di almeno 40 cm e sempre dopo aver applicato un prodotto protettivo specifico.

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Delicatezza nelle azioni quotidiane

Ciò che maggiormente tende a sfibrare i capelli, subito dopo le fonti di calore, è la mancanza di delicatezza nel condurre le semplici azioni quotidiane. Quando vi pettinate, mantenete sempre con una mano le radici dei capelli, così che questi ultimi non si spezzino. Pettinatevi con una spazzola scioglinodi ed evitate pettini a denti stretti se i vostri capelli sono crespi e pieni di nodi. Inoltre, prestate molta attenzione anche quando legate i vostri capelli: pettinature molto alte e tirate fanno spezzare e inevitabilmente indebolire i vostri capelli.

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Conduzione di una vita sana

I capelli possono risultare sfibrati anche per motivi meno evidenti. Questo può accadere se fumate, conducete una vita sedentaria, mangiate poco e male, o se non assumete tutte le proteine e le fibre necessarie al mantenimento di capelli sani. Il consiglio è dunque quello di condurre una vita più sana possibile, anche per la salute e la bellezza dei nostri capelli, facendo attività fisica all'aria aperta e seguendo una dieta varia ed equilibrata. Evitate, per quanto possibile, di fumare e di stare a lungo esposti allo smog cittadino.

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