5 consigli per avere una barba folta

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Introduzione

Molte culture che si sono susseguite nel corso della storia hanno dato un'importanza fondamentale alla barba, che nell'uomo costituisce un tratto distintivo dell'individuo segnando il passaggio nell'età adulta. Essa può essere caratterizzata da una determinata lunghezza, dall'eventuale presenza di ornamenti e dai modi in cui viene acconciata dagli esperti. Ne indica l'appartenenza ad una religione, ad una classe sociale o politica. In epoca contemporanea ormai la scelta di come portare o meno la barba dipende dai gusti personali e dalla moda, infatti di recente soprattutto tra i giovani si è sviluppata la consuetudine di portare una barba folta, tuttavia una rasatura frettolosa e dei metodi errati potrebbero danneggiala. Di seguito troverete 5 consigli utili per avere una barba folta.

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Evitate la rasatura per 4 settimane

Se avete deciso di provare ad avere una barba folta cominciate a non radervi per almeno 4 settimane, dunque occorre un po' di pazienza per i primi risultati, man mano che la crescita procede, occupatevi della sua manutenzione sistemando ed accorciando le zone in cui è in eccesso, cominciando a darle una forma che si adatti alla fisionomia del vostro viso.

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Lavate ed idratate la barba

Per far si che la vostra barba cresca in modo uniforme e che sia folta, lavate il viso con acqua tiepida per favorire l'apertura dei pori della pelle, con la conseguente eliminazione di cellule morte, impurità e peli incarniti, in questa fase può essere utile applicare uno scrub sul viso. Oltre ad un'attenta pulizia è necessario idratare la vostra pelle applicando delle apposite creme idratanti o degli oli appositi.

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Utilizzate una spazzola o un pettinino da barba

Per una corretta ed efficace manutenzione della barba, è necessario utilizzare un'apposita spazzola o un pettinino a denti larghi in plastica, da preferire a quelli in legno che potrebbero spezzarla, questi vanno utilizzati ogni volta dopo aver lavato la barba per districare eventuali nodi, la cui presenza potrebbe rallentarne la ricrescita.

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Seguite una sana alimentazione

Si può favorire un maggiore incremento della barba attraverso una sana alimentazione. Non devono mancare nella vostra dieta vitamine (carne bianca e pesce) e grassi insaturi (Omega 3, Omega 6) oltre a verdure a foglia verde, anche l'idratazione gioca un ruolo fondamentale, ricordate di bere molta acqua durante il giorno ed evitate bibite zuccherate. In questo modo il vostro organismo si depurerà apportando dei benefici generici, la vostra salute si rispecchierà sui capelli, sulla vostra pelle e anche sulla vostra barba.

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Evitate lo stress

Purtroppo al giorno d'oggi si è soggetti a continuo stress e tensioni psicologiche con la vita frenetica che conduciamo, questo si ripercuote in maniera negativa sul nostro organismo ed è uno dei fattori principali che provoca la caduta dei capelli e dei follicoli piliferi, quindi cercate di scaricare le tensioni svolgendo le attività che più vi piacciono e vi rilassano, praticate degli sport o andate in palestra. Inoltre un esercizio fisico regolare è perfetto per migliorare la circolazione del sangue, migliorando la circolazione di vitamine e minerali che favoriscono l'aumento del testosterone, in questo modo stimoleranno la crescita dei follicoli.

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