10 mosse per una pelle perfetta

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Introduzione

Chi è quella donna che non vorrebbe avere una perfetta pelle? Col passare dei secoli, non è mai venuto a mancare l'esigenza da parte delle donne, di curare l'aspetto di sé stesse ed in modo particolare della pelle, parliamo di qualsiasi età. Fin dall'antichità, la Regina d'Egitto Cleopatra utilizzava fare il bagno nel latte d'asina, avendo in questo modo una pelle pulita e liscia. Anche Poppea, che era la moglie di Nerone, l'imperatore romano che incendiò Roma, utilizzava tale accorgimento in modo da eliminare le rughe. Poi ancora ricordiamo Paolina Bonaparte che lo usava per mantenere la pelle levigata e bianca. Tantissimi erano anche e sono tutt'oggi, gli accorgimenti che si tramandano da generazione in generazione, i rimedi famosi della nonna, per preparare creme e maschere fatte in casa propria. In seguito potrete leggere la spiegazione in 10 mosse per avere una pelle perfetta. Buona lettura e buona cura!

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Dovrete far molta attenzione ai raggi del sole

È risaputo che il sole fa bene siccome aiuta a fissare la vitamina D nel proprio corpo, però un'eccessiva esposizione ed anche prolungata senza protezioni solari adeguate potrebbe, provocare un precoce invecchiamento della pelle. Vi diamo un altro suggerimento che è quello di fare un'attività sportiva regolare, in quanto aiuta ad ossigenare i tessuti, favorendo il ricambio cellulare. Vi indichiamo un altro trucco, che è quello di ricordarsi di detergere la pelle del proprio viso tutte le sere, con un ottimo latte detergente, possibilmente senza sostanze irritanti ed alcool.

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Usate creme idratanti, le sedute dall'estetista e riposate regolarmente la notte

Continuiamo a darvi i nostri preziosi consigli. Utilizzare crema idratante per tutto il corpo, qualsiasi volta che fate la doccia o il bagno. Andrà benissimo anche un olio idratante. Altra indicazione che vi diamo è quella di fare una maschera di bellezza sul viso, che sia magari naturale, preparandola in casa con elementi naturali e semplici come lo yogurt, oppure l'avocado che ha molte proprietà purificanti ed idratanti. Altro rimedio è quello di regalarvi una volta al mese circa, una seduta dall'estetista. Lei si potrà prendere cura della vostra pelle. Procediamo coi consigli sul fatto del riposo: dovrete dormire almeno otto ore per ciascuna notte, evitando maggiormente le forme di stress. Esse sono il nemico giurato della vostra pelle.

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Fate un'alimentazione ed idratazione corretta, evitate il fumo

Anche l'alimentazione è importantissima tenerla sotto controllo. Dovrete assolutamente mangiare in modo corretto per avere una pelle bella. Dovrete quindi favorire l'idratazione della pelle, con verdura e verdura. Fate molta attenzione anche alla regolarità intestinale. Dovrete sapere che una brutta pelle, specialmente quella del viso, è anche sintomo di un funzionamento dell'intestino cattivo. Per far in modo da migliorare questo, è perciò molto utile bilanciare l'alimentazione, mangiando e bevendo alimenti che contengono probiotici. Altro suggerimento altrettanto importante è quello di bere molta acqua naturale, vi aiuterà tantissimo. Questo farà in modo di eliminare le tossine che sono nel corpo portando idratazione. Infine vi consigliamo di evitare il fumo assolutamente, in quanto rende il colorito della pelle grigio, aumentando anche la formazione delle rughe.

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