Sono moltissime le attività da svolgere in montagna: sport, passeggiate nella natura e molto altro. Purtroppo il clima montano, spesso ventoso e secco, contribuisce a rovinare le unghie e nei paesini ad alta quota è difficile trovare una manicure. Ecco perché è essenziale prevenire ogni problema, ad esempio indossando scarponcini comodi per non rovinare le unghie dei piedi ed idratare correttamente le mani.