Come proteggere la salute della pelle in 3 semplici mosse

tramite: O2O
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Introduzione

La pelle è la barriera protettiva del nostro corpo, perciò è importante preservare la sua salute. Una cute sana e forte è in grado di resistere agli attacchi di microorganismi dannosi portatori di dermatiti e infezioni. Inoltre, una pelle sana sarà più bella perché meno soggetta alle odiose rughe. Vediamo come proteggerla con tre semplici mosse.

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La prima mossa per proteggere la salute della pelle è una buona detersione quotidiana. La superficie cutanea è costituita da tantissimi pori che servono per la respirazione cellulare degli strati profondi. Questi piccoli forellini devono essere mantenuti puliti affinché essi possano svolgere la loro funzione: il make up, il sebo, lo smog e la polvere vi si depositano tutti i giorni, occludendoli. Scegliete con cura i prodotti per la pulizia cutanea evitando prodotti aggressivi. Per il viso utilizzate un latte detergente (da rimuovere con acqua tiepida e sapone di marsiglia) e un tonico analcolico. Per la pelle del corpo è consigliabile non usare tensioattivi troppo schiumogeni e molto profumati perché possono alterare il film idrolipidico cutaneo. L'ideale è un gel doccia o un olio detergente a ph neutro. Riservate i bagnoschiuma profumati per occasioni speciali.

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La seconda mossa per proteggere la salute della pelle riguarda la protezione solare. I raggi UVB, responsabili della tanto amata abbronzatura, possono provocare arrossamenti, eritemi e anche ustioni vere e proprie che, soprattutto se frequenti, indeboliscono fortemente la cute e la rendono ipersensibile ad esposizioni anche minime ai raggi del sole. Gli UVA, invece, sono quei raggi ultravioletti in grado di penetrare negli strati più profondi dell'epidermide e capaci di provocare danni cellulari permanenti e invecchiamento precoce. Utilizzate una protezione solare adeguata, non solo durante l'estate quando siete in spiaggia: il viso e le mani sono esposti tutto l'anno alla luce solare. Un prodotto ad alta protezione proteggerà la vostra pelle dal foto-invecchiamento e dalle macchie scure.

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L'idratazione è l'ultimo step per aiutare la pelle a mantenersi sana. La scorta d'acqua epidermica diminuisce con gli anni, ma anche a causa delle aggressioni atmosferiche a cui è sottoposta: durante l'estate il clima caldo secco provoca un forte aumento dell'evaporazione, mentre in inverno le temperature gelide e il freddo irritano e seccano la cute. La perdita di acqua fa apparire la pelle poco tonica ed elastica e la espone ad arrossamenti e segni d'espressione. Per assicurarvi un'ottima idratazione cutanea dovete agire sia dall'interno, bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e mangiando molta frutta e verdura, sia dall'esterno, applicando prodotti cosmetici che limitano la disidratazione. L'acido ialuronico è un ingrediente che dovreste cercare nei cosmetici perché ha la capacità di trattenere le molecole d'acqua nei tessuti.

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