Come fare il massaggio al cuoio capelluto

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Avere un taglio di capelli all'ultima moda oppure uno chignon elegante e raffinato rappresentano un biglietto da visita molto importante per tutte quelle posizioni lavorative, in cui è indispensabile avere una buona presenza, per cui è molto importante prendersi cura del cuoio capelluto. Purtroppo però, in autunno, oltre alle foglie, cadono anche i capelli; questo processo avviene quando il capello è indebolito e le fasi di vita diventano più brevi. Ecco dunque come fare il massaggio al cuoio capelluto.

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Massaggio circolare

Un buon massaggio al cuoio capelluto aiuterà a drenare le tossine e a stimolare la circolazione rilassando, in questo modo, tutti i muscoli cranici.
Con la punta delle dita, eseguite dei piccoli e delicati massaggi circolari su tutta la cute, iniziando dai lati fino ad arrivare alla sommità della testa; il massaggio dovrà essere energetico e non andrà eseguito in maniera affrettata.

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Massaggio a pressione

La prima cosa che dovete fare è quella di stendervi su una superficie piana, appoggiare la testa su un cuscino e chiudere gli occhi; ora unite due dita (indice e medio) e con una leggera pressione, fateli scivolare davanti fino alla parte posteriore, poi dai lati alla sommità della testa senza tralasciare la nuca, che è la sede di stress e tensione muscolare. La pressione continua delle dita, aiuterà i muscoli del cuoio capelluto a distendersi e con questo massaggio andrete a favorire il rilassamento.

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Massaggio laterale

Posizionate i polpastrelli sulla parte posteriore della testa poi, con movimenti circolari, spostatevi sulle zone laterali e, senza mai smettere di massaggiare, arrivate alla parte anteriore. Questo permette di " svegliare" la microcircolazione dei vasi sanguigni creando terreno fertile per i follicoli piliferi.

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Massaggio rilassante

Un massaggio molto rilassante che può essere realizzato al cuoio capelluto, può essere fatto durante il lavaggio dei capelli; dopo aver lavato i capelli con lo shampoo, tamponate la testa e mettete il balsamo oppure una crema ristrutturante e con i polpastrelli delle dita iniziate ad eseguire una leggera pressione. Fate scivolare i due pollici da dietro la nuca fino alla fronte. Con gli indici portate i capelli in avanti e massaggiate con gli anulari; eseguite un massaggio energico e muovetevi soprattutto verso la parte centrale della testa. La durata del messaggio deve essere di circa 5 minuti oppure massimo 10, dopodiché risciacquare i capelli con abbondante acqua tiepida e asciugarli come fate normalmente.

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