Capelli: 10 regole per farli allungare velocemente

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

I capelli sono una delle prime cose che notiamo, di solito, in una persona: quando sono crespi, sfibrati e danneggiati trasmettono quel senso di trascuratezza che neppure un bel vestito riesce a togliere. Spesso, poi, anche se la chioma è sana, a dare un'impressione di trasandatezza è il modo in cui la sistemiamo. Contrariamente a quel che si crede, una chioma di media lunghezza è più facile da gestire di un taglio corto, soprattutto per chi ha i capelli più folti. Per questo, molte donne che hanno avuto i capelli lunghi e li hanno poi tagliati corti nella speranza di perdere meno tempo nel sistemarli, si sono ritrovate a fare i conti con la realtà, rendendosi conto che ogni acconciatura richiede la sua cura. Ed eccole, allora, desiderose di veder ricrescere in fretta i propri capelli.
In genere, a una persona, i capelli crescono circa di un quarto di centimetro al mese; tuttavia esistono alcuni rimedi che permettono di aumentare leggermente la crescita del capello e ne assicurano la corposità e la bellezza, in modo del tutto naturale. In questa guida si parla quindi di capelli e di seguito verranno presentate 10 semplici regole per averli sani e di conseguenza farli allungare più velocemente.

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Alimentazione

Il primo passo è una buona alimentazione. Come per ogni cosa, infatti, è bene seguire una dieta sana ed equilibrata. In particolare, per una chioma folta, lucente e con buon ritmo di crescita, è molto importante integrare alimenti ricchi di calcio e cristeina come: la frutta secca, lo yogurt, le cipolle, i peperoni rossi.

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Massaggio

La seconda regola è quella di massaggiare spesso, a lungo e delicatamente il cuoio capelluto. Quando lavate i capelli, ad esempio, mentre applicate lo shampoo, soffermatevi a massaggiare la cute facendo una leggera pressione con i polpastrelli, con movimenti circolari. Cominciate dal centro e allargatevi molto lentamente verso l'esterno, per poi ritornare, sempre molto lentamente, al centro della testa. L'ideale è far durare l'operazione per almeno 5 minuti, dopodiché risciacquate eliminando la schiuma che si è venuta a formare.

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Impacchi e maschere

Un altro consiglio è quello di fare impacchi e maschere, meglio se con ingredienti naturali. Su internet ci sono molte ricette per impacchi fai da te, con ingredienti scelti a seconda del tipo di capello (secco, crespo, colorato), ma per chi ha poco tempo o poco voglia, ci sono molte maschere valide anche in commercio. Basta tenerle in posa qualche minuto prima dello shampoo e già i capelli avranno un aspetto più sano. Sarebbe bene fare almeno un impacco a settimana.

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Usa il calore con parsimonia

Per avere una chioma sana, è bene ridurre al minimo l'impiego di phon, piastre e arricciacapelli. Quando puoi, fai asciugare i capelli al sole, o almeno usa il getto del phon meno potente e cerca di imparare i metodi cosiddetti 'senza calore' per ottenere onde e ricci (sul web ci sono tantissimi tutorial). Esistono, poi, molti prodotti che fungono da termoprotettori per i capelli, ma questo non ti autorizza ad usare la piastra tutti i giorni.

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No all'ammoniaca

Altra grande nemica può essere la tintura per capelli. È preferibile scegliere, se possibile, tinte naturali come l'hennè. Tuttavia, se proprio dovete utilizzare quelle chimiche, cercate di scegliere quelle senza ammoniaca, perché quest'ultima danneggia parecchio la struttura stessa del capello.

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Scegli bene il tuo shampoo

Un'altra buona abitudine è quella di preferire degli shampoo con ingredienti naturali, meglio ancora se si tratta di prodotti biologici e certificati. Petrolati, parabeni e siliconi sono nemici non solo dell'ambiente, ma anche di pelle e capelli.

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Non lavare troppo i capelli

Non ti sto dicendo di andare in giro coi capelli sporchi, ovviamente. Ma si sa, il troppo storpia, in ogni ambito. Diffida di chi ti dice che, se i tuoi capelli sono grassi, è perché li lavi troppo poco e ti consiglia di fare lo shampoo tutti i giorni. Lo shampoo, il phon, il calcare dell'acqua stressano e indeboliscono il capello. Il giusto è due volte a settimana, massimo tre.

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Scegli le spazzole giuste

Quanti capelli vengono via quando li pettinate? Sapete che, spesso, dipende dalla spazzola e dal modo in cui vi pettinate? Per evitare di ritrovarci semi-calve ogni volta che ci spazzoliamo i capelli, cerchiamo di preferire pettini a denti larghi, spazzole coi denti in legno tipo le Tek o con dentini delicati come le Tangle Teezer e simili. Come usarle? Ricordate di pettinare i capelli partendo dal basso, districando prima le lunghezze e poi avvicinandovi man mano alle radici.

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Il balsamo, usalo!

Molti temono il balsamo per l'erronea e diffusa convinzione che ingrassi i capelli e sia perciò adatto solo a chi li ha secchi. Questo può essere in parte vero perché la funzione del balsamo è quella di nutrire e rendere la chioma più districabile. Un ottimo trucco per chi ha i capelli grassi è quello di applicarlo solo sulle lunghezze o sulle punte, in modo tale da evitare quello sgradevole effetto punte secche-radici unte.

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Non legare troppo i capelli

Infine, ma non meno importante, non legare troppo a lungo i capelli e, se proprio non si può evitare, preferire pettinature morbide che non tirano i capelli alle radici e soprattutto utilizzare elastici morbidi e senza quelle parti metalliche che inevitabilmente li spezzano.

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