5 consigli per proteggere la pelle dal freddo

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Difficoltà: facile
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Introduzione

Prendersi cura del proprio corpo è una delle priorità di ognuno di noi. Stare bene ci consente di condurre una vita piena di attività, reggere ritmi stressanti, piacere a noi stessi e agli altri. In inverno soprattutto bisogna fare particolare attenzione in quanto questo è proprio il periodo dove più facilmente si corrono rischi.
Durante l'inverno, la nostra pelle è molto più esposta alle intemperie. I secchi inverni e il forte vento sono particolarmente aggressivi contro il viso e le mani. Queste sono naturalmente le zone più a rischio. È inevitabile ricorrere alle creme viso e mani per correre ai ripari. Ma a volte non basta, oppure interveniamo troppo tardi. Per proteggere la pelle dal freddo sono necessarie delle cure ma anche una buona prevenzione. Le creme idratanti e protettive fanno sicuramente parte di questa "terapia" antigelo. Ma vediamo più approfonditamente almeno 5 consigli per proteggere la propria pelle, vedremo come fare attraverso i pochi e semplici passaggi di questa guida. Mettiamoci all'opera per proteggerci.

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Occorrente

Assicurati di avere a portata di mano:
  • Alimentazione ricca di vitamine e antiossidanti.
  • Detergenti viso delicati.
  • Scrub viso naturale.
  • Creme idratanti e protettive per viso/mani.
  • Make-up coprente e protettivo.
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Cominciate col prevenire la secchezza della pelle. Con il freddo è più probabile che la pelle si secchi. In questo caso un ottimo aiuto arriva dall'alimentazione. È importante arricchire la dieta di molti cibi colmi di vitamine e antiossidanti. A regnare in questo campo sono le verdure e la frutta. Scegliete sempre quella di stagione, come le arance, i mandarini o la melagrana. Anche la carne bianca e il pesce vi forniranno un prezioso aiuto per la vostra pelle.

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Il freddo è capace di sottoporre la pelle ad un forte stress. Pertanto in inverno non esagerate con gli sbalzi di temperatura. Lavate la pelle di mani e viso almeno due volte al giorno con acqua tiepida o appena calda. Inoltre è consigliabile usare dei detergenti delicati sulla pelle. Potete reperire in commercio dei detergenti privi di sapone. Sono l'ideale contro il freddo, poiché poco aggressivi sulla pelle.

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Eliminate dalla pelle le cellule morte. Potete farlo con degli scrub viso adeguati. Se volete realizzarlo in casa, vi basterà unire un cucchiaino di succo di limone a due di zucchero. Mischiate un po' e massaggiate la pelle del viso con il composto. Evitate il contorno occhi e bocca. Poi risciacquate con abbondante acqua tiepida. Sentirete subito la differenza. Ripetete il trattamento una volta a settimana.

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Dopo lo scrub e il risciacquo ci vorrebbe una corretta idratazione. Una buona crema per il viso deve saper idratare, nutrire e proteggere dagli attacchi esterni. Ma lo stesso vale per le mani, molto sensibili al cambio di stagione e ai cosiddetti "geloni". Se la vostra pelle è particolarmente secca, nutritela almeno due o tre volte al giorno. Idratatela soprattutto nelle zone in cui le screpolature sono maggiori.

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Infine sarebbe sempre una buona idea truccarsi prima di uscire. Il trucco infatti esercita un'azione protettiva e coprente. Soprattutto il fondotinta liquido e il rossetto sono capaci di fare da schermo contro gli agenti esterni. Sarà sufficiente un velo leggero di entrambi i prodotti per proteggere la pelle dal freddo invernale. È un buon stratagemma per garantire alla pelle il benessere costante, anche fuori casa.
L'inverno è sempre poco clemente con la nostra povera pelle, è un periodo particolarmente difficile in cui bisogna prestare moltissima attenzione alla nostra pelle. Seguendo i consigli di questa guida vi assicurerete sempre una pelle liscia e morbida, priva di secchezza, screpolature o fastidiosi e dolori tagliati. Non mi resta quindi che augurare buona fortuna.
Alla prossima.

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Consigli

Non dimenticare mai:
  • Non dimenticate un buon balsamo per labbra: sono la parte più sensibile e delicata al gelo invernale.

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